Pratik sırasında hareketlerinizi kısıtlamayacak rahat giysiler seçin.Beslenme ve Yoga: Yogadan önce ağır bir yemek yemekten kaçının; hafif bir öğün veya bir bardak su yeterli olacaktır.
Tecrübe ve Uzmanlık: Uzun yıllara dayanan yoga pratiği ve profesyonel eğitim sayesinde her seviyeye uygun rehberlik sunuyorum.
Her bireyin farklı olduğunu biliyorum. Bu yüzden her öğrenciye özel çözümler sunuyorum.
Fiziksel ve Zihinsel Denge: Yoga pratiğim, sadece bedeni değil zihni de güçlendirmeye odaklanır. Dengeye ulaşmanız için gereken araçları size sunuyorum.Eğlenceli ve İlham Verici: Yoga, sıkıcı değil; ilham verici ve eğlenceli bir yolculuktur. Bu deneyimi keyifli hale getirmek benim için bir öncelik.